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족부통증
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다리의 뼈 자체가 휘어있는 상태 혹은 다리 뼈의 정렬이 바르지 못하여 무릎 위 아래의 두 뼈, 즉 대퇴골과 경골의 축들이 이루는 선이 원래의 각도에서 벗어난 상태를 말합니다.
휜다리는 증상이 심해지면 미용상의 문제를 넘어 과도한 무릎 관절의 스트레스로 인해 퇴행성 관절염이나 척추에도 영향을 주고 측만증이 나타날 가능성이 높아집니다. 휜다리는 다리를 묶거나 좌우에서 힘을 가하는 방식으로 치료해서는 안 됩니다. 교정을 통해 골반과 고관절의 틀어진 각도를 바로 잡아주는 것만이 근본적인 치료 방법입니다.
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휜다리 원인
- 유전적인 원인
- 고관절의 변형
- 종아리 경골의 변형
- 발의 변형
- 바르지 못한 자세와 생활습관
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휜다리 증상
- 골격의 변화가 생김
- 골반이 한쪽으로 기울어짐
- 척추가 옆으로 틀어짐
- 무릎 관절이 안쪽으로 또는 바깥쪽으로 틀어짐
휜다리 종류
휜다리는 습관적인 자세에 따라 O자형과 X자형 휜다리로 나타납니다.
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- O자형 휜다리
- 허벅지, 무릎, 복숭아뼈의 틈새가 열려있으며, 무뤂이 안쪽 또는 바깥쪽으로 향해져 있습니다.
다리를 한쪽 옆으로 모아 앉는 습관, 다리를 꼬는 자세로 앉는 습관, 팔자걸음 등으로부터 비롯됩니다.
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- X자형 휜다리
- 무릎은 닿아 있지만 그 외 모두 벌어져 있으며 발을 모으고 서지 못하는 형태를 말합니다.
다리를 틀어 걷는 습관, 다리를 꼬고 앉는 자세, 발끝을 안쪽으로 향해 서는 버릇 등에서 비롯됩니다.
휜다리 자가진단
족부통증 치료
도수운동치료 : 족부 주위의 근육을 강화하여 증상을 완화시키고 재발을 방지하는 재활치료입니다.
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